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选用更好的床垫

彩票软件设计 www.rasaam.org 1.认识误区
时下很多人喜欢睡特别硬的床垫,实在是一种误区。硬床垫有特定的适用对象,象颈椎、脊椎病患者、老人和儿童。
2.正确理解床垫的功能
选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证人获得健康而又舒适的睡眠。所以,好的床垫有两条标准:一是人无论处在哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。
3.过硬或过软的床垫都不宜选用
床垫的软硬取决于内股弹簧的软硬。弹簧除应有起支撑作用的必要硬度,还应有很好的回弹性,所谓刚柔并济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其它部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺紧张状态,不仅达不到最佳休息效果,而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫,人一躺全身都凹陷下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏也造成压迫,时间长了,同样不利健康,而且也不舒适。所以,应该选用软硬适度的床垫。
4.如何测知床垫软硬适度
怎样叫软硬适度?最简单的测试方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙;如果没有,就证明这个床垫和人在睡眠时预、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度的

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